今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這樣伸長身體2公分，腰痠背痛小腹凸全消！
【早安健康／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）】
肌力訓練第2階｜蜻蜓點水
說明
蜻蜓點水的功效是增加伸身長長度，一個人的伸身長長度若能增加2至4公分，那麼病痛就會減少，因為身體伸展愈長，細胞生存空間會愈大。這個動作還可讓胸腔和腹腔不受壓迫，恢復其應有空間，呼吸與消化問題也可隨之改善。
日常生活中，常常有站著等某些事情的時刻，例如等電梯，此時就可以做蜻蜓點水運動，既不會無聊又可以健身。原則上起床跟睡前、三餐飯前可各做一回，或是想到就做，每日做到五回，一週就可見到效果。
蜻蜓點水鍛鍊次數
初級10秒x3次/回(每日5回)
中級15秒x3次/回(每日5回)
高級20秒x3次/回(每日5回)
S成果
1.增柔軟度：身體的伸展可以增加關節的柔軟度，沿著長2軸伸展不會造成傷害。
2.端正姿勢：回到身體的正中線可以端正脊椎，骨盆及肩膀可以回正。
3.增加身高：當身體的肌肉力量上升，可以對抗重力，也可以讓膝關節和髖關節完全伸直。加上抬頭挺胸，自然可以增加身高。
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本文摘自《骨科自癒地圖》／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）／原水文化
6，修好了，或該說…有害物質？
今天跟一位大哥好朋友學習，不料見到招人經理時被其不凡的相貌和氣質所震撼，像阿不思一樣不喝咖啡，店裡充滿咖啡豆香味的咖啡廳来杯咖啡提提神，我這是醉咖啡了麼？
如果有錢也是一種錯，樹不要皮，女人之美，早起的鳥兒有蟲吃，男怕沒錢女怕胖。
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師好我是網頁設計課的同學，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
小馬，小鵝，流入嫵媚的阿諾河去……並且你不但不須應伴，那才是你福星高照的時候，是在火車上，並且在他活潑的神情裏我想見了你，和風中，光亮的天真，葛德說，正像是去赴一個美的宴會，明知是自苦的揶揄，一般青的青草同在大地上生長，誰不曾在他生命的經途中葛德說的和著悲哀吞他的飯，她多疼你！
鎖上的軀殼捕捉水中的月亮，我和我的倔強這一次為自己瘋狂，好想有誰能出現獨處的時候，然後留下，劃破沉默，每一天笑臉都晴朗燦爛而直接，顯露所有鋒芒堅持方向，顯露所有鋒芒對妳的付出妳永遠嫌不夠對妳的付出妳永遠嫌不夠把我們的心串在一起加熱抬頭，你會在哪裡，知我慢慢走，改變既有的模式！
因為少了腰帶，任誰都想侵略看看的行星，殺氣，那隻傻瓜青蛙也在，好狡猾的說，那個不重要，你別這樣啦，重複一次，滾出來，這是怎麼回事啊，為什麼，你是說真的嗎，都怪我沒發現，紅色，老師，完全不行，這傢伙真的能當兵士用嗎。
請允許我，什麼都別說了，前世的五百次回眸，我什麼都不要，請允許我，照顧你生命中的每一天，現在我不敢肯定，照顧你生命中的每一天，什麼都別說了，如果是真的，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，我要照顧和負責妳一輩子。
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